Crossfit Deusto

El Box

Ayudamos a personas del día a día a estar más en forma, día a día.
Box Oficial de CrossFit Deusto.
Somos gente normal que entrena CrossFit.
Un espacio seguro en el que cualquier persona puede disfrutar de nuestro método de entrenamiento favorito, en compañía de gente con la que compartir grandes momentos.

El Box

Ayudamos a personas del día a día a estar más en forma, día a día.
Box Oficial de CrossFit Deusto.
Somos gente normal que entrena CrossFit.
Un espacio seguro en el que cualquier persona puede disfrutar de nuestro método de entrenamiento favorito, en compañía de gente con la que compartir grandes momentos.

Nuestras clases

WOD

En estas sesiones pondrás en funcionamiento todo tu cuerpo, ¡prepárate para superarte cada día!

Sesiones grupales, guiados por entrenadores apasionados por ayudarte, donde realizaremos movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a (relativa) alta intensidad.

Open box

Si quieres entrenar por tu cuenta o mejorar tus habilidades a un ritmo diferente al de las clases, tenemos una zona para ti. Un espacio pensado para que puedas llevar a cabo tu propio entrenamiento, adaptado a tus necesidades.

Open box

Si quieres entrenar por tu cuenta o mejorar tus habilidades a un ritmo diferente al de las clases, tenemos una zona para ti. Un espacio pensado para que puedas llevar a cabo tu propio entrenamiento, adaptado a tus necesidades.

Halterofilia

Para evitar las lesiones y sacar el mayor rendimiento a cada entrenamiento, ten clara una cosa: la técnica es lo más importante.

Por eso queremos que aprendas desde cero y domines todos los movimientos que componen esta disciplina (snatch y clean&jerk).

Halterofilia

Para evitar las lesiones y sacar el mayor rendimiento a cada entrenamiento, ten clara una cosa: la técnica es lo más importante.

Por eso queremos que aprendas desde cero y domines todos los movimientos que componen esta disciplina (snatch y clean&jerk).

Gimnasticos

Desarrolla tu fuerza y consigue un mayor control corporal usando sólo el peso de tu cuerpo.

Estas bases te ayudarán en el desarrollo y dominio de muchos otros movimientos que usarás en cada entrenamiento.

Gimnasticos

Desarrolla tu fuerza y consigue un mayor control corporal usando sólo el peso de tu cuerpo.

Estas bases te ayudarán en el desarrollo y dominio de muchos otros movimientos que usarás en cada entrenamiento.

HIIT

Las clases de HIIT son entrenamientos a intervalos enfocadas al acondicionamiento general, a mejorar nuestras capacidades aeróbicas, utilizando las diferentes vías metabólicas existentes.
Prepárate para ser más rápido, más resistente y más explosivo.

 

KIDS/TEENS

Programa de entrenamiento adaptado a los más pequeños para el desarrollo de sus habilidades motrices.

Está pensado para niñas y niños entre 5 y 15 años, divididos en grupos de 5 a 10 años, y de 10 a 15 años. CrossFit para niños permite que los niños sean más activos dentro y fuera de clase, habitúa a los niños a hacer deporte con regularidad, canalizar su energía y adquirir hábitos de vida saludables.

CrossFit Kids fomenta la confianza, la disciplina, el respeto y el compañerismo.

KIDS/TEENS

Programa de entrenamiento adaptado a los más pequeños para el desarrollo de sus habilidades motrices.

Está pensado para niñas y niños entre 5 y 15 años, divididos en grupos de 5 a 10 años, y de 10 a 15 años. CrossFit para niños permite que los niños sean más activos dentro y fuera de clase, habitúa a los niños a hacer deporte con regularidad, canalizar su energía y adquirir hábitos de vida saludables.

CrossFit Kids fomenta la confianza, la disciplina, el respeto y el compañerismo.

Tarifas

HORARIO

Lunes

Wod

06:30 - 7:30

Wod

07:30 - 8:30

Wod

09:00 -10:00

Wod

10:00 - 11:00

-

-

Wod

13:00 - 14:00

Wod

14:00 - 15:00

Wod

15:15 - 16:15

Wod

16:30 - 17:30

Wod

17:30 - 18:30

Wod

18:30 - 19:30

Wod

19:30 - 20:30

Wod

20:30 - 21:30

Martes

Wod

06:30 - 7:30

Wod

07:30 - 8:30

Wod

09:00 -10:00

Wod

10:00 - 11:00

-

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Wod

13:00 - 14:00

Wod

14:00 - 15:00

Wod

15:15 - 16:15

Wod

16:30 - 17:30

Wod

17:30 - 18:30

Wod

18:30 - 19:30

Wod

19:30 - 20:30

Wod

20:30 - 21:30

Miércoles

Wod

06:30 - 7:30

Wod

07:30 - 8:30

Wod

09:00 -10:00

Wod

10:00 - 11:00

-

-

Wod

13:00 - 14:00

Wod

14:00 - 15:00

Wod

15:15 - 16:15

Wod

16:30 - 17:30

Wod

17:30 - 18:30

Wod

18:30 - 19:30

Wod

19:30 - 20:30

Wod

20:30 - 21:30

Jueves

Wod

06:30 - 7:30

Wod

07:30 - 8:30

Wod

09:00 -10:00

Wod

10:00 - 11:00

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Wod

13:00 - 14:00

Wod

14:00 - 15:00

Wod

15:15 - 16:15

Wod

16:30 - 17:30

Wod

17:30 - 18:30

Wod

18:30 - 19:30

Wod

19:30 - 20:30

Wod

20:30 - 21:30

Viernes

Wod

06:30 - 7:30

Wod

07:30 - 8:30

Wod

09:00 -10:00

Wod

10:00 - 11:00

-

-

Wod

13:00 - 14:00

Wod

14:00 - 15:00

Wod

15:15 - 16:15

Wod

16:30 - 17:30

Wod

17:30 - 18:30

Wod

18:30 - 19:30

Wod

19:30 - 20:30

Sábado

Wod / Open Box

06:30

Wod / Open Box

06:30

Wod

09:00 - 10:00

Wod

10:00 - 11:00

Wod

11:00 - 12:00

Wod / Open Box

07:30

Domingo

Wod / Open Box

06:30

Wod / Open Box

06:30

Wod / Open Box

06:30

Hiit

10:00

Hiit

11:00

Wod / Open Box

07:30

Wod / Open Box

07:30

CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)

Gymnastics Certificate
Kids Trainer
KTB Certificate

CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)

Coaching Fundamentals Certificate
Gymnastics Certificate
Weightlifting Certificate
KTB Certificate
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Gymnastics Certificate
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18:30 - 19:30

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